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メタボリック症候群の予防
この頃、メタボリック症候群という単語が様々なメディアによって紹介され、予防が謳われるようになりました。
どのような症状の人のことを指す言葉なのでしょう。
2004年にメタボリックシンドロームの診断基準というものができました。
メタボリック症候群の診断基準で最初に挙げられる点は、へそ周りが男性は85センチ以上、女性は90センチ以上かどうかです。
メタボリックシンドロームは早め早めに対応した方がいいので、該当する人はより詳しい検査を受けてください。
高脂血症、高血圧、高血糖の３つのうち２つで基準値をオーバーしている人が腹囲も越えていると、メタボリック症候群です。
高脂血症は、中性脂肪が１５０mg/dl以上、HDLコレステロール４０mg/dl未満のいずれかまたは両方の場合です。
また、収縮期血圧（上の値）が130mmHg以上で拡張期血圧（下の値）が85mmhg以上、またはどちらかが該当する人は高血圧です。
高血糖は、空腹時血糖が１１０mg/dl以上の場合が当てはまります。
メタボリック症候群かどうか確認するためには、おへそ周りの腹囲はともかく血液状態を調べる必要がありますので、医者などで検査を受けて専門家の判断を仰いでください。
症状が進むと血液中のコレステロールや中性脂肪が必要以上に増えて動脈硬化の原因になります。
心筋梗塞、脳梗塞などの元になる症状が動脈硬化です。
メタボリックシンドロームを予防し、そのような危険を未然に防ぎましょう。